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山楂金银菊花茶可抗衰老


材料:

山楂、金银花、菊花、蜂蜜各适量

做法:

将山楂、金银花、菊花冲洗干净,放入锅中,加入适量的水,大火煮开转小火慢煮30分钟,过滤渣子后放凉放入蜂蜜即可。

功效:

山楂中含有黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质,能够阻断并减少自由基的生成,具有增强机体免疫力、延缓衰老等作用,将山楂与金银花、菊花煮沸一起饮用,效果更佳。

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